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2009.05.27(水)
明太子弁当 「◆今日のお弁当画像～♪◆(118437)」
豚の唐揚・出汁巻き・ひじきサラダ・ちくわinきゅうり・明太子
あら不思議・・・朝になると先生が言った通り
すっごく楽になってる腰
お、これならお弁当が作れるなぁ～と思い痛い翌日も作りました
だからかなーり手抜き気味なのでよーく見ないで下さい
そんな日の朝、昨日よりは楽にはなったけどまだ痛みはある腰
なのに・・・
こんな日に限って電車が人身事故で遅れるから嫌になっちゃう
いつもは通勤特急にのるから電車に乗ってる時間は15分もないのに
今日は倍の30分も立ちっぱなし
途中、中腰になりたかったけど、電車の中でそんな格好をしたら
変だと思い我慢して立ってました
その後、会社でも座ってる時がちょっときつくて大変でしたが
腰のサポーターをつけて何とか乗り切りました
皆さん腰は大事にしましょうねぇ～
動きの中心だから本当にキツイです
参加してまーす♪
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コメント
Re:明太子弁当
ハリとマッサージ、効果あるんですね～。
身体のどこかに苦痛があると、何をしていても悲しいんですよね。。
ゆっくりお休みくださいね。
身体のどこかに苦痛があると、何をしていても悲しいんですよね。。
ゆっくりお休みくださいね。
Re[1]:明太子弁当(05/27)
えむゅうさん
今日も昨日より楽になってます
私には針とマッサージがあうみたいですね♪
動きもスムーズであと少しで完治です
今日も昨日より楽になってます
私には針とマッサージがあうみたいですね♪
動きもスムーズであと少しで完治です
Re:明太子弁当(05/27)
おはよう～。
腰の調子はいかがかな？
今日みたいに天気が悪いとさらに痛むこともあるよね。
腰には腹筋を鍛えておくことがいいみたいだけど、まずは治さなくちゃね。
おだいじにね。
腰の調子はいかがかな？
今日みたいに天気が悪いとさらに痛むこともあるよね。
腰には腹筋を鍛えておくことがいいみたいだけど、まずは治さなくちゃね。
おだいじにね。
こんにちはぁ
昔運動してた方が、特に危ないんですよね！
息子さんと一緒に水泳してみてはいかがですか？水中で歩くだけでも効果あるって聞きますよ！^^
息子さんと一緒に水泳してみてはいかがですか？水中で歩くだけでも効果あるって聞きますよ！^^
Re[1]:明太子弁当(05/27)
hemi*さん
こんばんは～
今日の時点で８０％くらい回復してるよ～
雨のせいか少し今朝は痛みがあったけどね・・・。
最近ねぇ・・・お腹がポコって出てるなぁ～と思ってたのよ・・・。コレって腹筋がない証拠なんだよね
確かにヤバイなぁ～と思ってた矢先なのよねぇ
ウン！腹筋鍛えてもう二度とこんな目に合わないようにがんばるね！
こんばんは～
今日の時点で８０％くらい回復してるよ～
雨のせいか少し今朝は痛みがあったけどね・・・。
最近ねぇ・・・お腹がポコって出てるなぁ～と思ってたのよ・・・。コレって腹筋がない証拠なんだよね
確かにヤバイなぁ～と思ってた矢先なのよねぇ
ウン！腹筋鍛えてもう二度とこんな目に合わないようにがんばるね！
Re:こんにちはぁ(05/27)
今日介さん
本当に！今日介さんの言う通り
昔運動して鍛えてたっていう自負があるから
もうその頃とは違うのに同じようにふるまっちゃうんですよ・・・。
水泳！！ そうそうコレ考えてたんです！！
私の母が夏場はプールで歩いてるんですけど、そんな年の冬は風邪もひかないし体の調子がいいと言ってます
私もやってみよかなぁって思ってます
本当に！今日介さんの言う通り
昔運動して鍛えてたっていう自負があるから
もうその頃とは違うのに同じようにふるまっちゃうんですよ・・・。
水泳！！ そうそうコレ考えてたんです！！
私の母が夏場はプールで歩いてるんですけど、そんな年の冬は風邪もひかないし体の調子がいいと言ってます
私もやってみよかなぁって思ってます
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